Para entender muchas de las emociones o de las reacciones que tenemos en la vida adulta es necesario volver al pasado. De hecho, ya hemos comentado en múltiples ocasiones cómo los vínculos familiares y los tipos de apegos vividos en la infancia resultan determinantes en las relaciones personales que establecemos con las personas que nos rodean en el presente.
Además, ciertos acontecimientos pueden marcarnos de por vida, incluso sin darnos cuenta. Muchos problemas que vivimos en el presente tienen una base traumática pasada que o bien no es percibida conscientemente, o bien no ha sido gestionada con acierto.
Pues bien, en este último aspecto se centra la terapia EMDR que cuenta con una asociación sin ánimo de lucro en España a la que pertenece nuestro centro junto con otros muchos profesionales de la psicología y la psiquiatría que nos hemos formado en este tipo de terapia para tratar pacientes que han sufrido algún trauma. ¿Quieres saber un poco más?
¿En qué consiste a grandes rasgos la terapia EMDR?
Pues como primera aproximación a esta terapia, nos gustaría dejarte claro que la terapia EMDR (siglas en inglés de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) se basa en la premisa de que ciertos recuerdos traumáticos quedan almacenados de forma disfuncional y continúan activando emociones intensas, reacciones corporales y creencias nucleares negativas que repercuten en el bienestar general y en la vida cotidiana.
Por ello, en esta terapia, el terapeuta guía al paciente para que acceda a la memoria objetivo —pensamientos, imágenes y sensaciones asociadas— mientras aplica una estimulación bilateral alterna (movimientos oculares dirigidos, estímulos auditivos…) que facilita que el cerebro reprocese la información, reduzca la carga emocional e integre de forma adaptativa ese recuerdo y así deje de ser un trauma disfuncional.
El trabajo se organiza en fases que se adaptan a cada paciente y que se dividen en: evaluación y preparación; identificación de memorias objetivo; desensibilización mediante estimulación bilateral; instalación de cogniciones positivas; exploración corporal y reevaluación.
El objetivo de la terapia EMDR no es borrar el recuerdo, sino gestionar ese estrés postraumático que genera, neutralizar su poder perturbador y modificar creencias negativas para que la persona recupere su funcionalidad y bienestar.
¿Por qué es fundamental recibir esta terapia de profesionales con formación acreditada?
La Asociación EMDR gestiona la formación acreditada en EMDR que se compone de una serie de niveles que llevan a la Acreditación como Clínico Formado en EMDR. Esto significa que un terapeuta con esta formación posee unos conocimientos y unas habilidades que le permiten trabajar con terapia EMDR diversas problemáticas y de diversos niveles de complejidad.
Porque la aplicación de esta terapia clínica exige una formación muy específica, experiencia y supervisión. Un profesional acreditado conoce el protocolo completo y puede valorar apropiadamente cuándo la terapia EMDR está indicada o no, enseñando estrategias de estabilización emocional antes de abordar recuerdos muy cargados.
Además, la formación garantiza competencia para adaptar el protocolo a diferentes pacientes (niños, adolescentes, pacientes con comorbilidad psiquiátrica) y para gestionar reactivaciones intensas con seguridad. Un terapeuta sin preparación puede omitir fases cruciales, exponer al paciente a sobrecargas emocionales o aplicar técnicas inadecuadas, lo que podría retrasar la mejora o incrementar el malestar.
El Centro de Psicología Integral MC se ha unido a la Asociación EMDR para recibir formación clínica y contar con supervisión para ofrecer este servicio a nuestros pacientes de forma segura, experta y personalizada. Dada la experiencia que vamos adquiriendo en esta materia, en próximos artículos del blog nos gustaría poder compartir contigo con más detalle aspectos prácticos, preguntas frecuentes y casos relacionados con esta terapia.
Si sientes estrés en Pozuelo y piensas que una experiencia pasada puede ser el motivo que condiciona tu presente, contacta con nosotros para resolver dudas y valorar tu caso.
