Habilidades sociales: ¿conoces los dos niveles en los que se dividen?
¡Parece mentira que la Navidad esté de nuevo a la vuelta de la esquina! En breve, darán comienzo unas de...
El Centro de Psicología Integral está avalado por sus 30 años de experiencia tratando a adultos, niños, adolescentes, grupos, parejas y familias.
El equipo esta formado dentro de la orientación cognitivo-conductual y neuropsicología abarcando todos los ámbitos de la psicologia dentro de las diferentes áreas de Psicología Clínica y de la Salud, Psicología Infantil y problemas de aprendizaje y el área de asesoramiento de Recursos Humanos.
Para ello, cuenta con profesionales ampliamente formados, cualificados y colegiados, que poseen las titulaciones pertinentes para ejercer su labor, nuestra prática se rige por el Código Deontológico de la profesión. El Centro está autorizado y homologado por la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid para desarrollar su actividad.
Nuestro equipo está en constante formación y supervisión.
¡Parece mentira que la Navidad esté de nuevo a la vuelta de la esquina! En breve, darán comienzo unas de...
¿No te parece que se abusa del estrés postraumático en muchas películas y series de ficción? Nos hemos acostumbrado a...
En estos días que rodean la celebración de Halloween, no se nos ocurre mejor tema para abordar en este espacio...
Es normal que a lo largo del día experimentes cambios en tu estado anímico. Por ejemplo, imagínate que, un día...
La mayoría de las personas que ves a tu alrededor interactuando en un contexto social parecen felices y relajadas. Las...
Hay quienes dicen que es un sentimiento innato a la condición humana, mientras que otros afirman que se trata de...
Septiembre es un mes en el que muchas personas se replantean su existencia. Especialmente aquellas que ni tienen un trabajo...
Sabemos que es un tema recurrente en esta época del año, pero abordarlo sigue siendo necesario teniendo en cuenta la...
¿Recuerdas al perro del Hortelano? Efectivamente, ese que ni comía ni dejaba comer. Pues este perro simboliza a la perfección...
Como te decíamos en el anterior post, para ser un período del año tan esperado y celebrado por muchos, en...
Las redes sociales se llenan de fotos de playas, de atardeceres, de helados, de verbenas, de parrilladas, de sonrisas… En...
Una de las frases que más se ha popularizado en los últimos años es esa que dice que “los amigos...
Como te hemos contado en más de una ocasión, la falta de autoestima es un problema que se encuentra en...
Hace un tiempo ya le dedicamos un artículo a este tema al tratarse de un sentimiento cada vez más frecuente...
Hoy nos gustaría abordar un tema que creemos realmente importante dada su gran influencia en el bienestar emocional de las...
En estos tiempos que corren, habrá quien piense que sentirse enfadado, crispado, enojado y alterado es bastante lógico. Y, efectivamente,...
La vuelta de vacaciones suele ser un momento crítico para muchos padres que se sienten especialmente estresados y desbordados en...
Seguro que hay alguna persona de tu entorno cercano que estaría encantada de haber vivido en la Edad Media, ¿verdad?...
Se suele pensar que una de las mejores cosas de cumplir (muchos) años es que te conoces mejor a ti...
Los conflictos que surgen entre las diferentes personas que acuden a nuestra terapia de pareja en Pozuelo suelen tener mucho...
En uno de nuestros artículos pasados, advertíamos de los peligros del FOMO al haberse convertido en una notable fuente de...
Nos hemos dado cuenta de que siempre hemos destinado este espacio para hablarte de los problemas de salud mental que...
Dejar de fumar, practicar ejercicio físico de forma regular, llevar una alimentación más sana, retomar las clases de inglés (o...
Como adelantábamos en nuestro anterior artículo, se avecinan unas fechas especialmente complejas para las personas que sufren algún tipo de...
Se avecinan unas fechas emocionalmente complicadas. Si ya de por sí el periodo navideño puede causar estragos en la salud...
Todo el mundo va a experimentar un bajón anímico en uno, varios e incluso numerosos momentos de su vida. Pero...
A nadie le gusta ver sufrir a las personas que quiere. Por eso, cuando estamos ante una situación dolorosa que...
Ninguna persona que haya sido adicta está exenta de sufrir una recaída. Incluso tras años de tratamiento y aparente recuperación,...
Un denominador común de muchos pacientes que acuden a nuestro centro de psicología es la necesidad de relajarse o, como...
Por suerte, en los últimos años se han puesto sobre la mesa muchos temas que llevan tiempo haciendo mella en...
En nuestro gabinete psicológico nos hemos dado cuenta del gran déficit de autoestima que existe en la sociedad actual. Hay demasiadas...
Una gran parte de la población asocia el término adicción al consumo de drogas o alcohol. Sin embargo, los comportamientos...
Hoy queremos hablarte de una fobia que comienza a estar más extendida de lo que parece, probablemente como consecuencia de...
No saben muy bien por qué, pero ver que a otras personas les va bien, están felices y disfrutan la...
Si la salud mental ha pasado a ocupar un lugar destacado en la actual agenda política de la mayoría de...
Las redes sociales han llegado como un tsunami a nuestras vidas modificando radicalmente no solo la manera de comunicarnos con...
Quizás pienses que es algo normal en estos tiempos, especialmente, entre las personas que no comparten su vida con nadie.
¿Conoces realmente a lo que hace referencia FOMO, cuyo significado responde a las siglas en inglés de Fear Of Missing...
La famosa frase “somos lo que comemos” es mucho más literal de lo que podamos pensar.
La apraxia es un desorden neurológico que puede estar debido a diferentes causas.
Hoy nos gustaría hablarte de una situación que todos hemos vivido y que, sin ninguna duda, seguiremos viviendo a lo...
“Llega más lejos una persona con voluntad que una persona con inteligencia o talento”.
Si te preocupa tu salud mental y tu bienestar emocional seguro que has leído más de un artículo sobre los...
Una de las películas más aclamadas en la última edición de los Premios Goya 2023 ha sido “Cinco Lobitos”, la...
Dicen que la vida es elegir. Y lo cierto es que así es, porque probablemente no te estés dando cuenta...
Tener una pareja poco cariñosa puede poner en peligro la buena marcha de una relación sentimental.
No abandonamos los clásicos. Porque a todos los ya vividos durante el periodo navideño se une otro muy típico de...
Las relaciones familiares son tremendamente complejas. Existe una visión romantizada del concepto “familia” que pocas veces refleja la verdad de...
“No sé qué me ocurre pero parece que he perdido el interés por todo en esta vida”. Esta quizá sea...
La ansiedad que genera no quedarse embarazada cuando se desea ser madre resulta especialmente dañina y difícil de gestionar, fundamentalmente...
La creciente y necesaria importancia que se está concediendo a la salud mental en los últimos años ha puesto el...
Somos conscientes de que hemos comenzado este post con una pregunta bomba, pero si algo hemos podido comprobar a lo...
Si has tenido o tienes depresión, sabrás que es difícil que tu entorno te comprenda. A quienes no la padecen,...
Las redes sociales han llegado para cambiarlo todo, incluidas las relaciones de pareja. El breadcrumbing es una forma de manipulación...
Poner límites tiene una connotación negativa. Interpretamos este gesto como una forma de limitarnos, de contenernos, de renunciar, de dejar...
Cuando se acerca este momento del año es habitual que los medios de comunicación se llenen de consejos para combatir...
Continuamente estamos oyendo hablar de la falta de educación emocional entre los más pequeños y cómo esta nos afecta en...
Al principio todo era maravilloso. Habías conocido a esa persona carismática, seductora y mágica que te hacía sentir especial como...
Seguro que en los últimos tiempos has oído en multitud de ocasiones los términos “relaciones tóxicas” o “dependencia emocional”. Estos...
Si has visto la comedia Toc Toc, seguro que recuerdas que uno de sus protagonistas sufría el denominado Síndrome de...
Algo que nos ha llamado la atención es nuestro centro de psicología integral es que los ataques de pánico son...
Decir lo que piensas debería ser lo más sencillo del mundo. De hecho, para muchas personas lo es y no...
Si has consultado los tratamientos que realizamos en nuestro centro de psicología, verás un apartado dedicado a los trastornos digestivos....
Las emociones negativas tienen una parte buena: son emociones que van de frente, se ven venir, no se esconden, se...
Resiliencia es una de las palabras que probablemente más hayas escuchado durante la primera etapa de la pandemia, además de...
Algunos pacientes que acuden a nuestra terapia de parejas en Pozuelo descubren que muchos conflictos que están experimentando tienen su...
La Organización Mundial de la Salud nos muestra unas cifras realmente preocupantes: entre 2015 y 2050 la población mundial mayor...
Todas las noches se repite la misma historia: te metes en la cama con la idea de disfrutar de un...
Tan humano es querer gustar a todo el mundo como imposible de conseguir. A todos nos gusta caer bien y...
Estar convencido de que no puedes hacer nada por cambiar una situación adversa que te hace daño es de las...
En nuestro primer post del año queremos abordar un tema que nos permite enlazar a la perfección un aspecto que...
Ya estamos inmersos en la gran vorágine navideña: luces de colores, villancicos en las calles, compras de regalos, invasión de...
Que una relación de pareja crezca, evolucione y madure es el objetivo a conseguir. Las inseguridades del principio se van...
Mi reino por dejar de pensar. Así de desesperadas se encuentran muchas de las personas que acuden a nuestro centro...
Que hoy en día se utilice un término en inglés para designar a este fenómeno nos puede llevar a pensar...
Seguro que la mayor parte de las personas invitadas a una fiesta de cumpleaños se alegran de la celebración de...
Quizás seas una de esas personas que necesita que todas las perchas de su armario tengan la misma dirección y,...
Desde fuera todos vemos las cosas con una tremenda claridad y nos preguntamos cómo esa pareja de amigos ha tardado...
La posibilidad de disfrutar de más tiempo libre desde la sabiduría que dan los años ha dado lugar a una...
Son personas que cumplen con sus obligaciones laborales, que no faltan ni un día al gimnasio, que no se pierden...
Muchos pacientes que acuden a nuestra consulta por un problema de estrés en Pozuelo no habían asociado las alteraciones físicas...
Los medios de comunicación, las campañas publicitarias, el mundo de la moda y las redes sociales no dejan de bombardearnos...
Ese final de cuento que resume el famoso “fueron felices y comieron perdices” dista mucho de la realidad de algunas...
Muchos padres que visitan nuestro centro buscando un psicólogo infantil en Pozuelo de Alarcón afirman que sus hijos se portan...
A nadie le gusta estar enfermo. De hecho, estamos totalmente seguros de que todos tenemos miedo a sufrir un problema...
Después de más de un año viviendo con temor e incertidumbre la situación causada por la Covid-19, parece que comenzamos...
¿Tiendes a posponer para otro momento las tareas y responsabilidades más importantes? ¿Eres de esas personas que pierde el tiempo...
El distraído, tropezó con ella. El violento, la usó como proyectil. El emprendedor, construyó con ella. El caminante cansado, la...
Los expertos son claros: la zona de confort es un círculo de contextos, conductas, personas, creencias o tareas entre las que...
El pasado mes de diciembre, el Defensor del Pueblo, Francisco Fernández Marugán, alertaba del peligro que puede suponer para...
En España actualmente hay cerca de 600.000 enfermos de Alzheimer, siendo la primera causa de demencia en la población...
La teoría de las 5 fases del duelo de la psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross es uno de los modelos psicológicos más célebres...
La tristeza no es otra cosa que una emoción que el organismo desencadena cuando nos enfrentamos a una pérdida o a una...
En los últimos 10 años, han aumentado los diagnósticos de trastornos de ansiedad en jóvenes menores de 17 años, pasando...
El apoyo social debe concebirse dentro de los determinantes de la salud de una persona, dadas las diferencias que aglutina...
El teléfono móvil e Internet pueden ser herramientas muy positivas para el desarrollo del adolescente. Permiten mantener el contacto con familia y...
Ha habido numerosas críticas y comentarios en respuesta al anuncio de Ruavieja que ha circulado por internet y que publicamos...
Estamos tan sumamente sumergidos en los quehaceres diarios que se nos pasan los días completando tareas que no nos hacen...
La expresión “inteligencia emocional” está incluida hoy en el léxico de muchos, tanto de la gente corriente como de los...
Según la OMS, cada año se suicidan cerca de 800 000 personas por depresión, y el suicidio es la segunda...
Desgraciadamente, estamos en un momento en el cual parece que todo vale cuando hablamos de desarrollo personal. En los últimos...
EN 1999, un anuncio de la marca Fortuna dibujaba en el aire un 0,7%. La empresa, destinaría ese porcentaje de...
Aunque todavía se encuentre fuera del cuadro de enfermedades profesionales, el estrés laboral está cada día más presente en las...
Si en los años setenta lo normal era crecer con tres hermanos o más en casa, a día de hoy,...
La ministra de Sanidad, Carmen Montón, convocó el viernes casi por sorpresa a asociaciones de profesionales y afectados por el suicidio en...
En unos días nos metemos en septiembre y muchos de nosotros comenzaremos a planificar nuestra lista de propósitos y objetivos...
Pensamiento crítico Se llevan las experiencias, nos venden viajes inolvidables, sensaciones gastronómicas, amistad y me gusta virtuales. Frente a esa...
Muchas veces intentamos buscar una explicación clara y objetiva a comportamientos y sentimientos propios, y por más que indagamos no...
¿Por qué a unas personas les resulta tan natural manejar situaciones conflictivas, y sin embargo a otras les resulta muy...
LA PALABRA paciencia deriva del latín patiens, esto es: el que padece. Implica sufrimiento: el de la espera y el de...
Tras la pérdida de un ser querido, las personas podemos reaccionar de maneras muy diversas, pero todos y todas necesitamos...
Cuando yo era pequeño, me encantaban los circos. Lo que más me gustaba de los circos eran los animales, y...
¨Qué torpe soy¨, ¨van a pensar que soy idiota¨, ¨cómo se me ha podido olvidar aquello¨, ¨soy un desastre¨,...
Los problemas afectivos y sexuales están presentes en muchas personas, familias y parejas, y por ello han sido objeto de...
“Cada vez acuden a consulta niños a edades más tempranas por problemas de conducta”-Entrevista a Alan E. Kazdin, Premio Aitana...
BLACKPOOL, Inglaterra — La mujer al otro lado de la línea hablaba despreocupadamente sobre la primavera y su cumpleaños número...
La Ansiedad es una emoción necesaria para la supervivencia de la especie humana, ya que, como todas las emociones, nos...
La depresión es un Trastorno del estado de ánimo caracterizado principalmente por un sentimiento de tristeza estable. La persona que...
A pesar de que en 2015 la tasa de suicidios disminuyó un 7,9%, rompiendo así con la tendencia creciente que...
Hoy en día existe una conciencia social muy extendida respecto al Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactiviad (TDAH), que...
La resiliencia es la capacidad para afrontar de manera exitosa los sucesos traumáticos y las situaciones adversas, ayudando a manejar...
El Instituto Nacional de Excelencia para la Salud y los Cuidados (Nathional Institute for Health and Care Excellence, NICE) publicó...
“Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas.”
— Sigmund Freud
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