La terapia EMDR -Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares- se ha consolidado como uno de los enfoques psicoterapéuticos con mayor respaldo científico para trabajar las secuelas de episodios traumáticos pasados.
Y aunque inicialmente fue desarrollada, precisamente, para el tratamiento del trastorno por estrés postraumático (TEPT), en los últimos años ha ampliado su campo de aplicación a otros problemas emocionales y psicológicos bajo protocolos específicos.
¿Has pensado si este tipo de terapia te puede venir bien para mejorar ciertos aspectos de tu salud mental y emocional? Pues bien, para comprender si tú también podrías ser uno de los pacientes de la terapia EMDR es necesario analizar cómo funciona y abordar sus indicaciones más precisas como vamos a hacer hoy en este nuevo post.
¿Qué es la terapia EMDR y en qué consiste?
Como ya te hemos contado en una publicación anterior, la terapia EMDR es un abordaje psicoterapéutico que combina la atención focalizada en recuerdos angustiantes con estimulación bilateral alternada (por ejemplo, movimientos oculares guiados, estímulos sonoros o toques suaves alternados).
Su desarrollo comenzó a finales de los años 80 con la psicóloga Francine Shapiro, y desde entonces ha sido validado por múltiples organizaciones científicas y sanitarias por su eficacia, especialmente en trauma psicológico.
El proceso de EMDR no es simplemente una técnica de conversación: se estructura mediante fases (evaluación, desensibilización, instalación de creencias adaptativas…) para facilitar que el cerebro reprocese recuerdos no resueltos y reduzca la carga emocional asociada.
¿Está indicada para todo tipo de pacientes y casos?
La respuesta más breve y simple sería decirte que no, ya que este tipo de terapia no se aplica indistintamente a cualquier persona ni a cualquier problema, sino que su indicación clínica depende del diagnóstico, la historia del paciente y su estabilidad emocional.
Dicho esto es cierto que hoy está teniendo un mayor nivel de aplicación que cuando fue concebida y comenzó a practicarse.
A continuación te detallamos cuáles son los pacientes para los que la terapia EMDR está especialmente indicada:
1.- Personas con trastorno por estrés postraumático (TEPT)
La terapia EMDR está reconocida como tratamiento eficaz para el TEPT. Esto se debe a que su protocolo facilita la desensibilización de recuerdos traumáticos y promueve un reprocesamiento adaptativo que reduce síntomas como flashbacks, bloqueos, hipervigilancia o evitación emocional.
2.- Pacientes con reacciones de estrés agudo o trauma reciente
En casos de acontecimientos traumáticos cercanos en el tiempo (accidentes, agresiones, desastres…), EMDR puede servir como intervención temprana para prevenir la consolidación de síntomas crónicos al facilitar el procesamiento emocional antes de que se enraíce en la memoria.
3.- Personas con ansiedad generalizada, fobias o ataques de pánico
Aunque el principal foco sigue siendo el trauma, diversas investigaciones sugieren que la estimulación bilateral y el reprocesamiento de experiencias asociadas a episodios de pánico y/o ansiedad pueden disminuir la intensidad del malestar y reorganizar patrones de pensamiento rígidos.
4.- Pacientes con depresión vinculada a experiencias estresantes pasadas
Estudios clínicos han explorado la utilidad de la terapia EMDR en cuadros depresivos cuando estos están conectados a eventos vitales significativos no resueltos, con mejoras observadas en síntomas afectivos tras el reprocesamiento de dichos recuerdos.
5.- Trastornos de la personalidad con antecedentes traumáticos
Algunos ensayos controlados recientes muestran que EMDR puede reducir síntomas de trastornos de personalidad cuando están estrechamente relacionados con traumas tempranos o experiencias adversas que dificultan la regulación emocional.
¿Significa esto que EMDR sirve siempre en todos esos casos?
No. Aunque la evidencia apunta a grandes beneficios más allá del TEPT, EMDR no es una terapia universalmente aplicable a cualquier condición mental sin evaluación previa. Su efectividad depende de que el paciente esté suficientemente estable emocionalmente y preparado para abordar material sensible.
En casos de trastornos psicóticos activos, ideación suicida grave sin apoyo terapéutico adecuado o inestabilidad emocional severa, puede ser necesario estabilizar otros aspectos clínicos antes de iniciar una terapia EMDR.
La decisión deben tomarla siempre profesionales formados y acreditados en esta técnica como es el caso del equipo que formamos Centro de Psicología Integral MC que nos hemos unido a la Asociación EMDR para recibir formación clínica y estar acreditados para la aplicación oficial de esta terapia.
Si quieres informarte más para saber si eres uno de los potenciales pacientes de la terapia EMDR, no dudes en venir a vernos. Como has visto, su campo de aplicación es más amplio y puede ser muy útil no solo en casos de estrés postraumático, sino también si sufres cuadros severos de depresión en Pozuelo conectados con ciertos episodios de tu vida. Estaremos encantados de explicarte con más detalle todo lo que tiene que ver con los niveles de este tratamiento que está teniendo tan buenos resultados.
