Cuando un tratamiento médico o una terapia clínica se popularizan entre la población no tardan en aparecer las falsas creencias y la desinformación a su alrededor.
La terapia EMDR no iba a ser la excepción. Desde que ha adquirido cierta relevancia dentro de la psicología, han surgido interpretaciones erróneas sobre su base clínica o su desarrollo. Una de las más frecuentes entre los pacientes que acuden por primera vez a consulta es la creencia de que este tratamiento funciona como una especie de hipnosis.
Esta interpretación carece de rigor y responde o bien a una comprensión superficial del método, o bien a un desconocimiento total del mismo. Y para que esta idea errónea no confunda a los pacientes, hoy nos gustaría dejar claro que la terapia EMDR no es hipnosis sino es un procedimiento estructurado, plenamente consciente y guiado por protocolos clínicos muy definidos que nada tienen que ver con los estados hipnóticos.
¿Recuerdas en qué consiste la terapia EMDR?
Quizás recuerdes este artículo publicado hace unos meses en nuestro blog en el que hacíamos una pequeña aproximación a la terapia EMDR, una terapia desarrollada a finales de los años ochenta por la psicóloga estadounidense Francine Shapiro.
Su enfoque parte del modelo de procesamiento adaptativo de la información que explica cómo el cerebro posee mecanismos naturales para integrar experiencias vitales. Cuando determinados acontecimientos resultan especialmente perturbadores y traumáticos, esa información puede quedar almacenada de forma disfuncional.
La intervención con EMDR busca, precisamente, facilitar que el cerebro reprocese esa información permitiendo que el recuerdo pierda su carga emocional traumática y pueda integrarse de forma más adaptativa. No se trata de borrar episodios del pasado, sino de reinterpretarlos para reducir el malestar actual asociado a ellos.
Por qué la terapia EMDR no es hipnosis
Para conectar con esos episodios traumáticos del pasado y trabajar sobre ellos, el procedimiento terapéutico se basa en la estimulación bilateral del cerebro mediante movimientos oculares guiados, sonidos alternos o estímulos táctiles.
Este método ha sido ampliamente investigado y está respaldado por organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud o la American Psychological Association para el tratamiento de determinados traumas psicológicos.
Durante este proceso, el paciente está total y plenamente consciente. Mantiene en mente aspectos concretos de la experiencia a tratar, mientras el terapeuta dirige la secuencia de estimulación siguiendo un protocolo clínico bien establecido.
Es importante, por ello, desterrar el falso mito de la hipnosis: la terapia EMDR no es hipnosis. El paciente permanece completamente despierto, orientado y consciente de todo lo que está ocurriendo. No existe inducción de trance ni alteración del estado de conciencia del paciente en ningún momento de la sesión, manteniendo el control de lo que comparte y pudiendo detener la sesión cuando lo desee.
Las sesiones suelen tener una duración aproximada de entre 60 y 90 minutos y se desarrollan dentro de una relación terapéutica colaborativa, en la que el profesional guía el trabajo mientras el paciente procesa la información a su propio ritmo.
Una terapia eficiente, segura y respaldada por la evidencia científica
Ya para finalizar, además de dejar claro que la terapia EMDR no implica ningún proceso de hipnosis ni nada parecido, queremos insistir, además, en que se trata de una terapia segura, eficaz y respaldada por la evidencia clínica siempre que acudas a profesionales adecuadamente formados y acreditados.
Nuestro equipo de psicólogos en Pozuelo de Alarcón se ha unido a la Asociación EMDR España en la que nos hemos formado junto a otros muchos profesionales de la psicología y la psiquiatría que también han apostado por incluir esta terapia entre sus servicios para tratar a pacientes que han sufrido algún tipo de trauma que está repercutiendo en su bienestar y provocando reacciones emocionales incomprendidas.
Acudir a un centro especializado en terapia EMDR como Centro de Psicología Integral MC te garantiza que el proceso se lleve a cabo siguiendo protocolos rigurosos y con el acompañamiento profesional necesario para que el tratamiento resulte verdaderamente terapéutico y beneficioso. Ven a vernos y analizaremos, en primer lugar, si esta terapia es la que necesitas para resolver los problemas emocionales que afectan a tu vida diaria.
