Ni fueron felices ni comieron perdices

01 Jul Ni fueron felices ni comieron perdices

Ese final de cuento que resume el famoso “fueron felices y comieron perdices” dista mucho de la realidad de algunas parejas que, tras años de vida en común, no pueden evitar que su relación se deteriore.

En muchos casos, son hechos puntuales los que provocan este fatal desenlace como puede ser la aparición de otra persona en la vida de uno de los dos miembros. Sin embargo, en otras muchas ocasiones, la relación se desgasta debido a la rutina, la falta de comunicación o la apatía de los dos miembros.

Llegados a este punto, es solo cuestión de tiempo que las malas contestaciones, las mentiras, la falta de sexo, los reproches… se instalen en el día a día hasta hacer insostenible la convivencia. Para superar esta situación resulta crucial que las dos partes tengan voluntad de hacerlo y acudan a una terapia de parejas en Pozuelo como las que desarrollamos en nuestro centro. Aquí te dejamos más información.

¿Cuándo acudir a una terapia de pareja?

El principal problema al que tienen que enfrentarse las parejas que están pasando por una crisis es que han dejado pasar demasiado tiempo para poner una solución a sus problemas.

Los estudios clínicos relacionados con las terapias de pareja señalan que lo habitual es que una pareja espere una media de cinco o seis años para acudir a un experto. Un grave error ya que durante ese tiempo, la relación no habrá hecho más que empeorar, haciendo más difícil también su solución. El no dar importancia a lo que está ocurriendo o pensar que es algo normal que se solucionará solo, retrasa tomar cartas en el asunto y solicitar ayuda profesional. 

Por eso resulta tan importante acudir a una terapia de parejas en Pozuelo cuando ambos miembros comiencen a notar que algo no va bien y que no están a gusto en su relación. Por experiencia, podemos afirmar que una relación de pareja no se deteriora de la noche a la mañana y lo más habitual es que previamente haya habido un largo proceso de discusiones, de falta de comunicación, de que a uno le irrite todo lo que hace el otro… Y lo peor de todo es que todos estos síntomas irán a más si no se atajan a tiempo, identificando de raíz los problemas para buscar la solución más adecuada.

¿Cómo se desarrolla una terapia de parejas en Pozuelo?

Es difícil determinar el número de sesiones que se necesitarán para solucionar un problema de pareja ya que cada caso es muy particular.

Lo que sí tienen en común todos los casos que hemos tratado es que el verdadero éxito de esta terapia reside en los propios pacientes y en que tengan la voluntad de salvar su amor. A veces basta con realizar unas pocas sesiones mientras que en otras se requieren periodos más largos, con entrevistas individuales y conjuntas, análisis de sentimientos, exposición de situaciones concretas…

Es importante también que una pareja no sienta que ha fracasado si tiene que acudir a este tipo de terapias, al contrario. Además de quererse, para tener una buena relación de pareja, sana y duradera, hay que tener una serie de habilidades para que ambas personas se entiendan, se respeten , se escuchen y se apoyen, habilidades que estas terapias ayudan a adquirir.

Normalmente, las terapias de parejas implican un cambio de comportamiento de los dos miembros que debe repercutir en el bien de la relación. El terapeuta de pareja será la persona que lleve a cabo el seguimiento y apoyo de esos cambios para garantizar el buen puerto de los mismos.

En el Centro de Psicología Integral MC recurrimos mucho al modelo cognitivo-conductual para reconducir una situación que, si no se trata a tiempo, puede desembocar en una ruptura sentimental