Estamos tan sumamente sumergidos en los quehaceres diarios que se nos pasan los días completando tareas que no nos hacen felices, cumpliendo obligaciones, atropellados en el tiempo. Sin embargo, si nos paramos a pensar, ¿cuánto tiempo dedicamos a eso que realmente nos hace sentir tranquilidad, alegría, felicidad, serenidad o plenitud? ¿A esas personas que realmente…

La expresión “inteligencia emocional” está incluida hoy en el léxico de muchos, tanto de la gente corriente como de los intelectuales o los famosos. Hasta los ministros la usan en sus comentarios y advertencias. Pero no todo el mundo se refiere a lo mismo cuando utiliza esa expresión. Para algunos la inteligencia emocional es algo…

Según la OMS, cada año se suicidan cerca de 800 000 personas por depresión, y el suicidio es la segunda causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 29 años. Además, “más de la mitad de los afectados —y más del 90 por ciento en muchos países— no recibe tratamiento”. He pasado por momentos…

Desgraciadamente, estamos en un momento en el cual parece que todo vale cuando hablamos de desarrollo personal. En los últimos tiempos, y con el auge de internet y las nuevas comunicaciones, han emergido un montón de pseudoterapias que se refugian bajo el paraguas del nombre de la psicología. Pero es el momento de que llamemos…

EN 1999, un anuncio de la marca Fortuna dibujaba en el aire un 0,7%. La empresa, destinaría ese porcentaje de las ventas de este tabaco a proyectos de ayuda al Tercer Mundo. Según la Organización Mundial para la Salud, un millón de personas en el Tercer Mundo fallecían por el tabaco. La sociedad no se…

Aunque todavía se encuentre fuera del cuadro de enfermedades profesionales, el estrés laboral está cada día más presente en las consultas de los especialistas. No en vano, existen ya algunas sentencias que lo consideran como tal o como accidente laboral. Los últimos datos indican que los niveles de estrés entre los trabajadores de Castilla y…

Si en los años setenta lo normal era crecer con tres hermanos o más en casa, a día de hoy, y según el Instituto Nacional de Estadística (INE), el número de hijos por mujer es de 1,34 y bajando. Esos datos nos sitúan en un escenario en el que, a diferencia de las familias de…

La ministra de Sanidad, Carmen Montón, convocó el viernes casi por sorpresa a asociaciones de profesionales y afectados por el suicidio en España. El objetivo: poner en marcha un plan de prevención para este importante e ignorado problema de salud pública. Las cifras demuestran que se trata de un asunto de peso: en España se producen cada…

  En unos días nos metemos en septiembre y muchos de nosotros comenzaremos a planificar nuestra lista de propósitos y objetivos para el nuevo curso. Uno de los propósitos más repetidos suele ser el de ponernos a dieta e intentar perder algo de peso y ponernos en forma. El problema de este tipo de objetivos es que no…

Pensamiento crítico Se llevan las experiencias, nos venden viajes inolvidables, sensaciones gastronómicas, amistad y me gusta virtuales. Frente a esa necesidad de experimentar novedad constante que nos ha convertido en drogodependientes emocionales, Ruiz defiende en su último ensayo, El arte de pensar (Berenice), promover el pensamiento crítico, conocer las circunstancias y saber interpretar el contexto:…

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